The Biggest Loser

Sekarang ni minat sangat dengan satu realiti show di Astro 702... The Biggest Loser ni mengisahkan tentang cabaran untuk mendapatkan berat yang ideal dan hidup secara sihat, maksudnya, kalau nak kurus, bukan sahaja kena jaga makan, tapi kena bersenam juga.

So, mulai hari ni nak kena jaga makan dan bersenam. Nak dapatkan balik berat badan zaman muda-muda dulu... which is 50kg <--- Jauhnya perjalanan nih.

Enjoy the video & kalau nak lebih banyak cerita... check link ni ---> nbc.com & ini




Till then... Have a nice day >-<